Версия для слабовидящих |
18+
Выбрать регион

Общественно-политическая газета Константиновского муниципального района Амурской области

676980, Амурская область, с. Константиновка, ул. Константиновская, 31
телефон: +7 (41639) 9-13-48
e-mail: zaryaamura@gmail.com

От гриппа поможет прививка

В районе продолжается вакцинация.

С наступлением холодов традиционно начинается подъём заболеваемости острыми респираторными заболеваниями. ОРВИ - это общее название группы инфекционных заболеваний, вызванных различными респираторными вирусами, сюда же относится и вирус гриппа.

От типа вируса во многом зависит, какими симптомами проявится та или иная инфекция. Клинические проявления гриппа и других вирусных респираторных инфекций во многом схожи, но есть отличительные признаки гриппа - это повышение температуры тела до 40 С,

насморк, покраснение конъюнктивы глаз, боль и ломота в мышцах, слезотечение, першение и боль в горле и, конечно же, сильный кашель.

Самый часто задаваемый вопрос - почему же выделяют именно грипп из большой группы ОРВИ? Всё потому, что грипп, протекает намного тяжелее. Кроме того все острые респираторные вирусные инфекции очень редко вызывают осложнения, чего не скажешь о вирусе гриппа, это является его особенностью. Для гриппа также характерно возникновение эпидемий.

К группе высокого риска по заболеваемости гриппом относят людей старше 60 и детей до 12 лет, людей, страдающих хроническими заболеваниями внутренних органов, лиц с иммунодефицитными состояниями.

Ни для кого не секрет, что ОРВИ передаётся в основном воздушно-капельным путём при кашле, чихании и разговоре, реже бытовым - через предметы общего пользования и посуду. Поэтому самые простые способы защитить себя и своих детей от заболевания - избегать контактов с больными людьми, мест с большим скоплением народа и носить марлевые маски.

Осенью и зимой стоит уделить большое внимание и питанию: диета должна быть обогащена витамином С, большое количество которого содержится в квашеной  и цветной капусте, клюкве, черной смородине, лимонах, киви, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах, плодах шиповника, в облепихе и зелени.

Для профилактики в период эпидемий гриппа можно съедать по 2 - 3 зубчика чеснока ежедневно, либо просто нарезать чеснок и вдыхать фитонциды, которые в нём содержатся.

Кроме диеты укрепляйте здоровье занятиями спортом и закаливанием организма. Увлажняйте воздух в помещении, где вы находитесь долгое время, в том числе и у себя дома, проветривайте комнаты. Избегайте переохлаждения, особенно замерзания ног и носа, так как ослабленный организм может быстрее заразиться. Регулярно стирайте все вещи, которые попадают вместе с вами в общественные места, особенно в период эпидемий, в том числе и верхнюю одежду, так как вирусы могут достаточно долго храниться на ней.

Но самым главным и эффективным способом защититься от гриппа остаётся вакцинопрофилактика, это когда в организм вводят частицу инфекционного агента. Вирус, содержащийся в вакцине, стимулирует организм к выработке антител, которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование клетки. Благодаря этому заболевание можно предупредить ещё до его начала. Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

Поставить прививку от гриппа может любой желающий в поликлинике абсолютно бесплатно!

Автор: Надежда Кравченко, районный педиатр.

По этой теме:

Лайкнуть:

Версия для печати | Комментировать | Количество просмотров: 86

Поделиться:

Загрузка...
ОБСУЖДЕНИЕ ВКОНТАКТЕ
ОБСУЖДЕНИЕ НА FACEBOOK
КОММЕНТИРОВАТЬ

Captcha
 

МНОГИМ ПОНРАВИЛОСЬ
НародныйВопрос.рф Бесплатная юридическая помощь
При реализации проекта НародныйВопрос.рф используются средства государственной поддержки, выделенные в соответствии с распоряжением Президента Российской Федерации от 01.04.2015 No 79-рп и на основании конкурса, проведенного Фондом ИСЭПИ
ПОПУЛЯРНОЕ
Яндекс.Метрика